こんにちは。
奈良でウィッグのレンタルと販売・訪問美容をしてます
RITAの嶋田です。
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①今、必要な情報は情報は何か、考える。
状況によって、必要となる情報はさまざまです。あなたにとって、いま必要な情報は何か？考えてみましょう。
メモに書くことで頭の中を整理し、人に伝えることのきっかけとなるでしょう。
②インターネットを活用する。
インターネットを活用すると、たくさんの情報を簡単に入手できます。自分で使えなければ家族など周囲の人に調べてもらいましょう。
③相談支援センターを利用する。
情報の探し方がわからないときは、がん診療連携拠点病院の相談支援センターを利用しましょう。相談員と話すうちに問題が整理できることもあります。
④信頼できる情報か、考える。
情報の正しさと、その情報が自分にあてはまるかを判断するときには、情報の信頼性が大切です。複数の情報を照らし合わせたり、担当医に確認して判断しましょう。
健康食品やサプリメントなどの※補完代替療法のうち、がんへの効果が証明されたものはありません。中には有害なものもありますので、注意しましょう。
⑤行動する前に、周囲の意見を聞く。
得られた情報をもとに行動する前に、担当医や家族、または患者仲間などに意見を求めましょう。あなたの判断の助けになります。
※補完代替療法……がん治療の目的で行われている医療を補ったり、その代わりに行う医療のことです。
健康食品やサプリメントのほか、鍼、灸、マッサージ療法、運動療法、心理療法、心身療法など…
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